ゆりやんレトリィバァさんがびっくりするぐらいにまた痩せてきてびっくりですね～。
本人なりに慎重にダイエット方法を模索しながら減量されたかとは思いますが、これまでの体重の推移や目標体重についての情報をまとめてみたいと思います。
ゆりやんレトリィバァがまた痩せてる？現在の体重は？
ゆりやんレトリィバァさんの2020年9月9日現在の体重は74㎏となっていますが、2018年からダイエットを実践されて順調なペースですね！
まだ継続ダイエット実践中とのことで、本人の減量に対する意欲は凄いですよね～。
菜々緒さんよりも痩せていない・・ってコメントされているということは・・ライバル視している！？のかも？（苦笑）
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コメディアンの方ですので、どこまでが本気でどこがジョークなのかよくわかりません（汗）
さらに痩せていくゆりやんレトリィバァさんが楽しみですね！
ゆりやんレトリィバァの体重の推移は？年毎にまとめてみたｗ
ゆりやんレトリィバァさんの現在の体重についてご紹介しましたが・・これまでの体重の推移についてまとめてみたいと思います。
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もっとも体重があったのは・・110㎏で、2018年から2019年頃だったようです。
時系列的に体重の推移を過去5年の年初でまとめてしてみると・・こんな感じになりましたｗ
2015年：80㎏
2016年：90㎏
2017年：100㎏
2018年：110㎏
2019年：110㎏
2020年：80㎏（※年初）
なお、2020年9月9日現在の体重は74㎏と・・順調な推移ですね！
2020年9月現在は・・ちょうど5年前の基準に戻った感じ！？のような感じですね～。
ゆりやんレトリィバァの目標体重とダイエット実践方法は？
ゆりやんレトリィバァさんの目標体重は・・60㎏のようで来年の2021年には達成できそうな勢いですね！
ここまで2019年に多少のリバウンドしつつも順調に減量できていることは素晴らしいことだと思いますが、ゆりやんレトリィバァさんのダイエット実践方法が気になりますね！
ズバリ！2本柱となっていて『筋トレ』と『ロカボダイエット』ですね！
筋トレについては、脂肪を燃焼しやすい体質にしたり、筋力強化によるボディバランスの効果がありますが、これに加えて美尻トレーニングも実践したことですね。
やはり女性としての美しさを意識していると感じますし、男性だと筋トレだけで・・となるので・・ダイエットしながら綺麗になることも目指している感じですね！
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ロカボダイエットについては、糖質のみを制限することで、生命エネルギー維持のために必要なエネルギーを生み出すことに必要な糖質が体内で一時的に不足するので、足りない分を体の体脂肪からエネルギーの糖質を転化することで、体脂肪を使いやすくする体質改善ということになりますね。
これに加えて・・料理に使用する油をグラスフェッドバターにすることで、さらにダイエット効果を加速させていますね～。
目標体重達成しそうな感じではありますが・・この先のゆりやんレトリィバァさんの芸人としての活躍に注目していきたいと思います！
最後までご覧いただきありがとうございました！
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